COVID-19

Durante la situación excepcional que estamos viviendo, es importante gestionar bien la ansiedad y el miedo que se generan. Para ello, es esencial utilizar las prácticas y herramientas que conocemos, ya que nos ayudarán a desarrollar la paciencia y fortalecerán la esperanza y la alegría. Como bien sabes, el Reiki es muy efectivo para paliar la ansiedad y el estrés, por lo tanto, recomiendo encarecidamente practicar a menudo durante el confinamiento.

Si eres practicante de Reiki y/o meditación, te propongo unos ejercicios diarios muy sencillos:

1. Siéntate en silencio 10 minutos cada mañana al despertar y 10 minutos antes de acostarte mientras respiras de forma consciente.

2. Camina 20 minutos muy despacio por el pasillo o jardín respirando de forma consciente.

3. Realiza un autotratamiento completo de Reiki de 40 minutos de duración.

4. Si eres conocedor/a de yoga o qigong, trata de practicar, al menos, 3 veces por semana.


Clases y sesiones online

Dadas las circunstancias, y por razones obvias, he cancelado todas las clases y terapias presenciales; no obstante, sigo ofreciendo clases de Reiki a través de vídeo conferencia (FaceTime, WhatsApp, Skype) y terapias de Reiki a distancia. El funcionamiento de ambas es bastante sencillo:

– Las clases de Reiki o meditación a través de vídeo conferencia son clases de 2 horas de duración con contenido teórico y práctico. A través de este formato, se puede ofrecer prácticamente todo el contenido de los cursos de Reiki 1 y 2, exceptuando las Reiju (Iniciaciones) y la práctica presencial, que se dejarán para cuando las restricciones se eliminen.
Precio: 55€ (clase) / 320€ (curso completo de Reiki 1 o 2 – 6 clases)

– Las terapias de Reiki a distancia funcionan igual que las presenciales. Antes de la sesión te escribo para que estés preparada/o; después, realizo una sesión de Reiki a distancia de unos 50 minutos de duración; posteriormente, te llamo por vídeo conferencia para comentar la sesión y responder las preguntas que puedan surgir.
Precio: 60€ (75 minutos)

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