5 tallers on-line a través del Zoom per alliberar tensions profundes, reconnectar i sentir-se renovat/a.
.

La combinació Yin Yoga & Reiki va ser creada el 2007 a Barcelona per la José i el Jordi. Els efectes curatius, tant emocionals com físics, del Yin Ioga encaixen perfectament amb la calma que ofereix el Reiki: les asanes de Yin Ioga combinades amb el toc suau del Reiki tenen efectes positius tant físics, com emocionals i espirituals, a més, permeten alliberar tensions profundes, ajudant a re-connectar amb un mateix i sentir-te renascut/da.

Cada un dels cinc tallers que oferim és únic. Pots gaudir d’un, dos, tres, quatre o dels cinc tallers. No obstant això, et recomanem que els facis tots: els cinc tallers combinats t’oferiran una experiència espiritual i terapèutica completa.

Els cinc tallers es basen en la filosofia dels Cinc Elements de la concepció taoista de la Natura i l’Univers —i la medicina tradicional Xinesa—. Segons el llenguatge poètic de la Medicina Xinesa i el Tao, la salut és un equilibri harmoniós de tots els elements.

Sempre amb el Yin Yoga & Reiki com a nucli de la pràctica, cada taller s’enfoca en un element específic: Metall, Aigua, Fusta, Foc i Terra; cada un d’ells és únic i també és part de tot el sistema que anomenem Tao, vida o salut.

Cada taller començarà amb una introducció/explicació de l’element protagonista, seguirem amb meditació i autotractament guiat de Reiki, per després realitzar les asanes (postures) de Yin Ioga juntament amb Reiki; finalitzarem amb un merescut Shavasana (relaxació) amb Reiki (sanació energètica).
.

Primer taller —Yin Yoga & Reiki, element Metall (finalitzat)

Diumenge 18 d’octubre — 9:30 a 12:00 (UTC / GMT +2 hores)
Millora l’acceptació de tu mateix/a i estimula els sistemes immunològic i respiratori

• Introducció de l’element Metall i com equilibrar-lo con Yin Ioga i Reiki
• Autotractament guiat de Reiki
• Pràctica de Yin Ioga amb aplicació de Reiki
• Shavasana amb autotractament guiat de Reiki
• Tancament
.

Segon taller —Yin Yoga & Reiki, element Aigua

Diumenge 13 de decembre — 9:30 a 12:00 (UTC / GMT +2 hores)
Augmenta la teva confiança i el teu nivell d’energia

• Introducció de l’element Aigua i com equilibrar-lo con Yin Ioga i Reiki
• Autotractament guiat de Reiki
• Pràctica de Yin Ioga amb aplicació de Reiki
• Shavasana amb autotractament guiat de Reiki
• Tancament
.

Tercer taller —Yin Yoga & Reiki, element Fusta

Diumenge 7 de febrer — 9:30 a 12:00 (UTC / GMT +2 hores)
Desenvolupa la paciència i desintoxica el teu cos

• Introducció de l’element Fusta i com equilibrar-lo con Yin Ioga i Reiki
• Autotractament guiat de Reiki
• Pràctica de Yin Ioga amb aplicació de Reiki
• Shavasana amb autotractament guiat de Reiki
• Tancament
.

Quart taller —Yin Yoga & Reiki, element Foc

Diumenge 18 d’abril — 9:30 a 12:00 (UTC / GMT +2 hores)
Connecta amb la teva ànima i millora la circulació sanguínia

• Introducció de l’element Foc i com equilibrar-lo con Yin Ioga i Reiki
• Autotractament guiat de Reiki
• Pràctica de Yin Ioga amb aplicació de Reiki
• Shavasana amb autotractament guiat de Reiki
• Tancament
.

Cinquè taller —Yin Yoga & Reiki, element Terra

Diumenge 6 de juny — 9:30 a 12:00 (UTC / GMT +2 hores)
Incrementa la satisfacció general i estimula el teu sistema digestiu

• Introducció de l’element Terra i com equilibrar-lo con Yin Ioga i Reiki
• Autotractament guiat de Reiki
• Pràctica de Yin Ioga amb aplicació de Reiki
• Shavasana amb autotractament guiat de Reiki
• Tancament
.

Preus
1 taller → € 45
5 tallers → € 180
* Inclou accés acces a l’enregistrament en video de cada taller durant 7 dies
.

Idioma
anglès
.

Inscripcions
https://yogatreat.eu/event/online-yin-yoga-reiki-workshops/
.

Contacte
Jordi: info@jordiibern.com
José: jose@yogatreat.eu
.

Què és el Yin Yoga?

El Yin Ioga és una pràctica de Ioga específica que estimula, restaura i amplia l’abast del moviment original dels teixits més profunds del cos: lligaments, tendons i articulacions. Mitjançant el treball amb aquests teixits, estimula el flux de Chi (energia vital) per tot el cos i el nodreix. El Yin Ioga és efectiu, intens i meditatiu, però a més, és terapèutic. Els seus resultats, entre els quals es troben un profund efecte positiu en la ment i un alliberament de l’estancament emocional, solen durar molt de temps.

Professora de Yin Yoga → José de Groot
.

Què és el Reiki?

El Reiki és una pràctica espiritual japonesa desenvolupada a principis de segle XX per un monjo budista anomenat Usui Sensei. El seu objectiu és mantenir o restaurar l’equilibri energètic i proporcionar benestar espiritual.

Amb arrels sintoistes, taoistes i budistes, es basa en la transmissió de Chi (energia vital) a través de les mans i en la meditació. La pràctica regular té un efecte calmant i promou la claredat mental.

Professor de Reiki → Jordi Ibern
.